Es una realidad que las circunstancias adversas nos afectan y minan el ánimo, pero casi siempre hace más daño la forma de tomarlo en consideración, que el mismo acontecimiento contrario a nuestros objetivos.
En ingeniería la resiliencia es conocida como la propiedad que tienen algunos materiales para recuperar su forma original, después de haberlos sometido a una presión deformadora.
La psicología considera «resiliente» a toda persona que enfrenta y soporta la adversidad desde una actitud de lucha, resistencia y adaptación, sin rendirse en ningún momento.
La resiliencia protege a las personas y les ayuda a descubrir nuevas pautas de conducta positiva para salir del «atolladero», minimizar el grado de afectación anímica y fortalecer la confianza en sí misma.
¿Cómo aprender a ser resiliente?
Los acontecimientos difíciles constituyen la mejor ocasión para poner a prueba nuestras capacidades y aprender a comportarse de otro modo más inteligente minimizando el coste personal y material que ocasiona la circunstancia adversa.
La inscripción es gratuita y se realizará cumplimentando el siguiente formulario