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SUMMARY:Mindfulness para el manejo del estrés laboral
DESCRIPTION:Mindfulness está considerado la técnica psicológica más eficaz para el manejo del estrés. Se está utilizando ampliamente a nivel internacional en diferentes entornos: clínico\, educativo y también en organizaciones y el mundo laboral. \nEn la conferencia hablaremos de los fundamentos de mindfulness\, realizaremos alguna práctica para entender en qué consiste y abordaremos su evidencia científica. \nLa jornada tendrá lugar el 18 de junio a las 18:30 horas y será impartida por Javier García Campayo\, Catedrático de Psiquiatría y Director del Máster de Mindfulness y de la Cátedra de Ciencias Contemplativas de la Universidad de Zaragoza.
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