Desde COGITIAR, queremos fomentar iniciativas que pongan el foco en el bienestar emocional de nuestros colegiados. Por ello, hemos programado las I Jornadas de Bienestar Personal y Emocional. Durante tres días, ofreceremos herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida aprendiendo a gestionar tus emociones de manera efectiva. Descubre cómo fortalecer tu bienestar emocional.
I Jornada: ¿Qué hago con mi ansiedad?
4 de junio. 18:30 horas.
Impartida por Yolanda Cuevas Ayneto, psicóloga. Ver programa
II Jornada: La actitud, el motor del crecimiento personal
11 de junio. 18:30 horas
Impartida por nuestro compañero Pablo Nalda, ingeniero técnico industrial y máster en inteligencia emocional y programación neurolingüística. Ver programa
III Jornada: Mindfulness para el manejo del estrés laboral
18 Junio . 18:30 horas
Impartida por Javier García Campayo, catedrático en psiquiatría. Ver programa
